Name: Салата ‘Табуле’
Yield: 2 Servings
Ingredients: магданоз: 3 връзки; домата: 2 бр.; булгур: 1 к.ч.; пресен лук; лимон: 1 бр.; мента: 1 стрък; зехтин; сол

Нужни Продукти

Брой порции:

	3 връзки магданоз малки
	2 бр. домата
	1 к.ч. булгур
	пресен лук
	1 бр. лимон или лимонов сок
	1 стрък мента
	зехтин или олио
	сол

Добави в любимите

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

За долълнение на арабските ястия - една вкусна и здравословна салата.

20
Порции 2
Средна

Нужни Продукти

3 връзки магданоз
малки
2 бр. домата
1 к.ч. булгур
пресен лук
1 бр. лимон
или лимонов сок
1 стрък мента
зехтин
или олио
сол

БГ Идея - Инструкции

Стъпки на приготвяне

Готово

Приготвяне на булгура

Булгурът се сварява според указанията на опаковката, обикновено се вари в съотношение 1:3 /1 чаша булгур към 3 чаши вода/. Отцежда се от водата и се изсипва в купа.

Спонсорирана връзка, която ни помага за развитието на БГ Идея.

Готово

Смесване на продуктите

Доматът се нарязва на дребно и се добавя към булгура. Прибавят се нарязания на дребно лук, овкусява се със зехтина, солта и лимоновия сок. Отгоре се поръсва с магданоз и мента. Обърква се добре.

Тази салата е чудесно допълнение към вкусните безмесни фалафели.

Добър апетит!